Wenn ich an die bevorstehenden Weihnachtstage denke, denke ich auch immer wieder an das viele Essen und Trinken! Obwohl ich jeden Tag an mir arbeite, gerade versuche, weiter mein Gewicht zu reduzieren, habe ich doch einen großen „Respekt“ vor diesen Tagen. Weiterlesen →

Was mir sehr geholfen hat um beim Abnehmen am Ball zu bleiben war, dass ich mir die Zeit genommen habe, mein Essen schön herzurichten. Denn, wie sagt man bekanntlich – „das Auge isst mit“! Weiterlesen →

Erstaunlicherweise habe ich bei dieser Ernährungsumstellung sehr gut durchgehalten, muss aber auch sagen, dass ich sehr viel an mir, meiner Geduld und Ausdauer gearbeitet habe. Weiterlesen →