Ob ihr es glaubt oder nicht, aber das Thema Ernährung hat mich schon immer beschäftigt. Bereits während meiner Schulzeit und auch danach wollte ich etwas in diese Richtung machen. Jedoch haben gewisse Lebensumstände dazu geführt, dass ich mich davon erst einmal distanziert und andere Prioritäten gesetzt habe. Weiterlesen
Angst
In den letzten Tagen überfällt mich immer wieder eine gewisse Angst!
Angst, dass ich mein Gewicht nicht halten kann und eines Tages wieder zunehme. Und ich weiß eigentlich auch nicht, weshalb!? Weiterlesen
Weihnachten, Durchhalten, Gute Vorsätze & Co.
Wenn ich an die bevorstehenden Weihnachtstage denke, denke ich auch immer wieder an das viele Essen und Trinken! Obwohl ich jeden Tag an mir arbeite, gerade versuche, weiter mein Gewicht zu reduzieren, habe ich doch einen großen „Respekt“ vor diesen Tagen. Weiterlesen
Kochworkshop bei Sven Bach
Gestern war ich bei einem Weihnachts-Kochworkshop meines Ernährungsberaters Sven Bach in seiner Kochlounge in Horb. Weiterlesen
Ein besonderes Wochenende!!!
Meine Geschäftskollegin und ich haben von unserem Chef Karten für ein Wochenendseminar bei „Christian Bischoff“ geschenkt bekommen. Das Seminar fand am 24. und 25.11.2018 in Landshut statt. „DIE KUNST DEIN DING ZU MACHEN“!
Wir wussten beide nicht was uns erwartete. Wir wussten nur, dass es sich um Persönlichkeitsentwicklung handelt. Weiterlesen
„Hakuna Matata“
Im Leben läuft manchmal nicht alles so, wie man es gerne möchte. Das habe ich jetzt wieder selbst erfahren müssen. Eigentlich wollte ich ja Anfang November die Ausbildung zum Jumping-Fitness-Trainer machen und auch gleich mit Kursen einsteigen – aber es sollte wohl nicht sein! Weiterlesen
Fotoshooting
Nie im Leben hätte ich mal daran gedacht, ein Fotoshooting zu machen! Meiner Freundin ihr Freund macht nebenberuflich Fotoshootings und ich habe das von den beiden geschenkt bekommen. Weiterlesen
Termin beim Ernährungsberater
Heute hatte ich wieder, nach 4 Monaten, einen Termin bei meinem Ernährungsberater. Mein Gewicht kann ich wirklich sehr gut halten und wollte heute aber einen neuen Ernährungsplan, um doch noch 5 -6 kg abzunehmen. Weiterlesen
crazy day
Also Leute, das muss ich jetzt wirklich los werden! Am Dienstag war wirklich ein „crazy day“ für mich! Eigentlich hat es morgens ganz gut angefangen! Auch, was das Essen anbelangt. Weiterlesen
Selbstverwirklichung und Ausrichtung
Dadurch, dass ich viel Sport während meiner Ernährungsumstellung gemacht habe, hatte ich natürlich „Hilfestellung“ bei der Gewichtsreduktion. Und, ich kann mein Gewicht gerade sehr gut halten. Es schwankt zwar immer mal um 1 – 2 kg, aber ansonsten bin ich sehr zufrieden. Weiterlesen