Ich habe begonnen, konsequent Sport in meinen Alltag mit einzubauen. Ich habe zwar vor meiner Gewichtsabnahme bereits Sport gemacht, aber nicht so kontinuierlich. Sport deswegen, um eine gute Figur zu bekommen und wegen der Hautstraffung.
In meinem Alter – sind wir mal ganz ehrlich – geht die Haut bei einer so großen Abnahme nur noch teilweise „zurück“! Dem wollte ich entgegenwirken. Weiterlesen →

Abnehmen war noch nie so leicht! Ich dachte nie, dass ich mal sagen würde: „Abnehmen macht Spaß!“ Es funktionierte alles wunderbar und ich konnte es selbst nicht glauben, dass ich so toll abnahm. Weiterlesen →

Bei genauerer Betrachtung meines neuen Essensplanes musste ich feststellen, dass ich noch nie bei einer Diät soviel essen durfte! Erstaunlich! „Aber wenn Sven Bach das so aufgeschrieben hat, dann wird das schon so stimmen.“ Weiterlesen →

Juli 2016 – Schulabschlussgrillfest meiner Tochter vor den Sommerferien. Die Mutter einer Schulfreundin meiner Tochter saß neben mir und erzählte, dass in der Firma ihres Mannes ein Ernährungsberater einen Vortrag über Ernährung gehalten hat. Weiterlesen →