In den letzten Tagen überfällt mich immer wieder eine gewisse Angst!
Angst, dass ich mein Gewicht nicht halten kann und eines Tages wieder zunehme. Und ich weiß eigentlich auch nicht, weshalb!? Weiterlesen →

Im Leben läuft manchmal nicht alles so, wie man es gerne möchte. Das habe ich jetzt wieder selbst erfahren müssen. Eigentlich wollte ich ja Anfang November die Ausbildung zum Jumping-Fitness-Trainer machen und auch gleich mit Kursen einsteigen – aber es sollte wohl nicht sein! Weiterlesen →

Wenn bei mir mal wieder eine Diät nicht funktioniert hat, war ich wieder enttäuscht und erneut im „Stressmodus“. Vor allem der Stress war bei mir ein auslösender Faktor für meine Gewichstzunahme. Weiterlesen →

Rückblickend muss ich sagen, dass ich wirklich einen Kampf mit mir selbst ausgestanden habe. Es war schrecklich, es war ein Dilemma. So viele Diätversuche, so viel Stress, so viel Frust. Unvorstellbar! Weiterlesen →

Wisst ihr was wirklich ungerecht ist? Die Menschen, die alles essen können was sie wollen ohne jemals dick zu werden. Weiterlesen →

Ja, wie war mein „altes“ Leben? Bevor ich schwanger geworden bin habe ich wirklich mein Leben genossen und vor allem meine Freiheit geliebt. Ich hatte ja keine Kinder und musste – außer auf meinen Partner – auf niemanden Rücksicht nehmen. Weiterlesen →

Und jetzt ein ganz heikles Thema, über das die wenigsten sprechen wollen.
Mal eine ganz direkte Frage an alle, die mehr Gewicht drauf haben und nicht
damit zufrieden sind – obwohl einige „Dünne“ damit bestimmt auch ein Thema haben: Weiterlesen →

„go your own way – dare yourself – you can do it!“

Wenn es ums Abnehmen geht, lernst du deine „wahren Freunde“ kennen!
Früher habe ich immer gedacht, dass das Abnehmen mit einer Freundin, also zu zweit, leichter geht. Doch da sollte ich mich täuschen! Weiterlesen →

„Verrückt sein heißt nicht, dass man kindisch ist! Sondern eher, dass man das Leben in vollen Zügen genießt!“

Ja, es stimmt, ich bin 51 Jahre alt und ja, auch ich habe noch das Recht „verrückt“ zu sein! Zugegeben, die Zahl hört sich für manche „schrecklich“ an, aber ich fühle mich
überhaupt nicht so alt! Und – es ist nur eine Zahl! Im Gegenteil, so jung wie jetzt gerade habe ich mich schon lange nicht mehr gefühlt! Weiterlesen →

Ja, ich habe wieder angefangen, mich selbst zu lieben und auch auf das zu schauen, was ich an mir mag. Was ist schön an mir! Was zeichnet mich und meinen Charakter aus! Mit der Zeit kam auch meine frühere Spontanität und Verrücktheit wieder zurück. Weiterlesen →